時には珈琲ブレイクを
2017/02/07
頑張るのが得意な人ほど、
頑張らないことも取り入れないと、
頑張り続けられないのでは。
珈琲ブレイクは、
これから頑張るためでもあり、
これまでの頑張りを労うためにもなります。
珈琲ブレイクと言いながらも、
珈琲を飲みながら何かをしている時もあるし、
珈琲をただ飲むためだけの時間にもできます。
珈琲ブレイクの珈琲は、
いつもの缶珈琲の時もあるし、
お気に入りのお店で
飲む珈琲の時があってもいい。
ブレイクダウンしないように、
ブレイクタイムを上手に取りましょうね。
でも時には、
珈琲そのものの美味しさを味わう
珈琲ブレイクの時があってもいいですよね。
頑張った後ぐらい、
ちょっと一息つきませんか。
珈琲のほろ苦くて、甘酸っぱい
美味しさを味わうためだけに、、、。
私のメンタルヘルスの師匠の一人が
メンタルヘルスを保つコツとして、
こんなことを仰っていました。
✔ My Pace
✔ My Time
✔ My Space
頑張っている人ほど、
ありのままの自分を取り戻すことを
忘れずに！
「よくがんばったねー！」
「あ～、おいしい～」
「さあ、がんばろ！」
珈琲ブレイクを
上手に取れるようになりたいです。
あなたは日ごろ、どんな
珈琲ブレイクをとっていますか？
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